Co sądzicie o takim połączeniu? cel: sucha masa. Na cykl chcę przeznaczyc 20ml deci- 200mg/ml 100metki i do tego ten gainer. Myslałem zeby dorzucić winstrol ale nie wiem czy przy mojej wadze warto... Zmieniony przez - Wacoo2 w dniu 2009-12-07 10:36:26
Witam, mieszkam niedaleko Mińska Mazowieckiego ichciał bym ćwiczyć boks... Słyszałem coś o ulicy Dąbrówki i o lekcjach boksu tam, chodzi tam moich dwuch kumpli zklasy ale nie wiem czy ten klub jest dobry
Co wy sądzicie o tym pierwiastku dodawanym do większości preparatów rynku amerykańskiego? Dla przykładu Tested Multivites (chociaż nie jest to wspomniane w sklepie sfd) zawiera 10 mcg wanadu, w siarczanie wanadu (Vanadyl Sulfate), którego jest aż 10 mg. Z logicznego punktu widzenia coś jest nie tak, bo czysty siarczan zawiera 31,25% wanadu. [...]
Witam wszystkich forumowiczów. Postanowiłem wreszcie trochę o siebie zadbać i zacząć chodzić na siłownię. Nigdy wcześniej nie ćwiczyłem i nie wiem od czego zacząć, co i jak ćwiczyć. Dlatego postanowiłem spytać się o radę najlepszych, czyli użytkowników forum sfd.pl :) Chciałbym się ogólnie wzmocnić, zwiększyć masę mięśniową i poprawić wydolność. [...]
Witam! Jeżeli założyłem temat w złym miejscu to przepraszam ale zauważyłem, że wiele tematów na temat ściskaczy było zakładanych właśnie tutaj. Chciałbym się dowiedzieć jaki opór stawiają te zwykłe ściskacze ponieważ mam je i ćwiczę już jakiś czas i chciałbym kupić coś cięższego, może z regulacją ale nie wiem jaką dokładnie skoro nie znam ich [...]
Po usłyszeniu opowieści mojego kolegi który chce zrobić odblok w ciemno postanowiłem się poradzić osób z konkretną wiedzą w tym temacie. Cykl trwał siedem miesięcy totalnie nie wiem co miał na celu oprócz zrobienia sobie krzywdy. Proszę tylko jeśli ktoś z Panów znajdujących się tutaj udzielił informacji na temat odbloku ile hcg ? jak z clomidem ? [...]
Witam cos w biodrze mi strzale jagby kosc przeskakiwała dzieje sie to przy duzym wymachiem prawą nogą. Dziwne nic mnie nie boli nie wiem czy robic cos z tym??
siemanq...mam zamiar walnac cykl skladajacy sie z XPanda primabolanu + omki ...dieta wiadomo...wczesniej jush mialem 2cykle skladajace sie z omki i tescia...wzrost 185 89kg waga...jak wiadomo wszyscy sie skarzymy na primabolan ze wy***ka...jednak ost ziomek walil sam primabolan uzupelnil po cyklu suplami i bardzoooo zadowolny jest...sek tkwi w tym [...]
Siemka 25 czerwca rozpocząłem prace, polega ona na tym, że nosze skrzynki z napojami itd. Zauważyłem, że teraz jestem słabszy niż na początku, obrałem dietę nie wiem jak ją nazwać ale Śniadanie 6;00 - musli 250ml mleka 10:00 2 bułki z szynką do tego jakiś owoc 13:00 ryż + mięsko(pierś z kurczaka/ schabowy itp.) 17:00 wracam do domu jem to co jest [...]
Siema Mam 15 lat i mam zamiar za 2 tyg. zacząć stosować suple bo chciałbym uzyskać jeszcze lepsze wyniki. Jaka kretyna, bcaa, odżywki białkowe najlepsze na początek i żeby nie były za drogie. Widziałem, że kreatyna jakoś do 10 zł kosztuje. BCAA do 30 zł a odżywki białkowe też tak do 30. Białko to nie wiem jakie. Proszę tylko żeby ta odżywka [...]
nie wiem czy to było, tak poglądowo, dzisiaj koleżka miał, fotki robione telefonem w samocodzi ( w rękawiczkach bo pizgawica była na dworzu :-PP ) tren jak w temacie, czy dziala trudno mi powiedziec, moze ktos sie wypowie jesli oczywiscie bral ( ale nie kolega dziadka brata ), moze sie przydac komus na przyszlosc jesli bedzie mial ochote sobie to [...]
Witam, pisze w sprawie mojej kobiety odnośnie najlepszej odżywki białkowej przy odchudzaniu :) Mianowicie polecili jej następujące produkty : izolat 97%, iso whey zero, 100% whey isolate , pure whey isolate 95 , whey protein FA, protein delite. Dodam ze stosuje dietę dukana i nie wiem co jej doradzić. Proszę o waszą opinie :)
Witam! Otóż zwracam się do was z problemem. Jestem jeszcze młody i chciałem zacząć ćwiczyć, no i oczywiście dietke sobie ułożyć, jednak warunki domowe mi na to nie pozwalają. Babcia terroryzuje mnie swoją "zdrową" żywnością robiąc do jedzenie po prostu to co jest, tak aby było najtaniej. Oczywiście nie ma dnia żeby nie została we mnie wmuszona [...]
[...] wstać to plecy na dole lędźwie i u góry poniżej łopatek czuje jakby mi skamieniały i jakby ktoś igły wbijał więc ide od nastepnego tygodnia na fizjoterapie jakieś naświetlanie czy jak to tam sie dokładnie nazywa bo dawno tego nie miałem itp i i nie wiem czy odchudzać sie dalej wdrązyć coś innego do aktywności żeby waga schodziła ale bez [...]
Witam. Zależy mi w tym okresie głównie na przyroscie siły w WL, koncze teraz etap poprawiajacy wytrzymałośc, zamierzam skupic sie najblizsze 3miesiace na budowaniu siły. chcial bym tez zakupic odpowiednie suplementy wspomagajace moj cel. Pomysl mam taki Kreatyna-nie wiem czy lepiej sprawdzi sie mono czy jakis stack np nitrobolon Beta-Alanina [...]
Siemka, potrzebuje pilnej pomocy w dawkowaniu NOVOTHYRAL 100+20 i jak to rozegrać…kiedys brałem na redukcji ale nawet nie wiem jak i ile…teraz przez jakiś czas do HGH dodawałem pół tabsa…ale muszę zrobić wagę w 3-4 tygodnie i chciałbym już wejść na dawki „redukcyjne”…lecz spraw wygląda tak że gdy zrobię wagę, za 2 miesiące mam znów robić [...]
Nie wiem czy byl taki temat . Ciagle mi skorki takie przy paznokciach "odstaja" nie iwem jak to opisac ale chyba wiecie o co chodzi. Z czym to zwiazane? Z brakiem witamin? Jak tak to jakich konkretnie?
Witam, moj kumpel a dokladniej Franio1989 dostał bana juz 3 tygodnie temu od banan14_88 i do tej pory nie został odblokowany. To jego pierwszy ban,chlopak byl nieostrozny w slowach Tak wyszlo.Podwineła sie mu noga.Mysle ze wiecej mu sie to nie powtorzy.Nie wiem czy jego ban ma trwac dluzej czy zapomnial byc zdjety prosze o jaką kolwiek informacje [...]
[...] http://img02.allegroimg.pl/photos/oryginal/13/62/28/31/1362283104 Nie wiem po prostu, czy z ochrana na dole czy bez. W sparringach aż takie to konieczne czy nie? BTW gratuluje adminowi ktory wczesniej dal mi bana za podobny temat. Nie było tematu do którego mógłbym wrzucic moje pytanie. Zmieniony przez - Dzejno w dniu [...]
Witam! Mam takie pytanie. Zastanawia mnie czy to czy chodzę prosto czy się garbię ma wpływ na rozwój mięśni(zwłaszcza klatka i plecy) czy jest to tylko kwestia estetyki. Moim problemem jest garb i już nie wiem jak sobie z nim radzić. Pochodzę 5 min. prosto ale potem się zapomnę i znów okrągłe plecy. Na pewno wielu z Was miało ten problem. Jak [...]
